Du bist Mama geworden und alles ist neu. Du findest eine neue Routine, um das Mama sein zu navigieren und möchtest dies körperlich und mental bestmöglich machen? Dein Baby soll auch entspannt sein und du möchtest euch beim Yoga eine Auszeit gönnen und noch mehr Verbindung schaffen? Nach dem Wochenbett ist Yoga auch eine tolle Möglichkeit deinen Körper wieder zu stärken. Profitiere mental und körperlich von dieser Praxis und bringe deinen Nachwuchs gerne mit.