MamaWORKOUT Babybauch ist eine gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Schwangere jeden Trimesters und ist als Kursreihe von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.

Um der wunderbaren und einzigartigen Zeit der Veränderungen bestmöglich vorbereitet zu begegnen, beinhaltet eine MamaWORKOUT Babybauch-Stunde ein dezentes Ausdauertraining für einen langen Atem, unterschiedliche Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen, sowie umfassende Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Das Training soll sowohl Dich als werdende Mama, als auch Dein Baby vital durch die Schwangerschaft begleiten und Euch optimal auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten.

Da jede Schwangerschaft einzigartig ist, bevorzuge ich es mit kleineren Gruppen zu arbeiten, um so individuell wie möglich auf Dich einzugehen.