• umfassende Anamnese

• 10 x 60 min MamaWORKOUT Beckenboden mit aufeinander aufbauenden Übungen

• ausführliche Erklärungen rund um den Aufbau & der richtigen Aktivierung von Beckenboden & Muskelkorsett

• zusätzliche Übungen zur Wahrnehmung, Ansteuerung & Kräftigung des Beckenbodens

• wertvolle Tipps für einen gesunden Alltag

• 10 x 60 min MamaWORKOUT Beckenboden kosten 140€

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MamaWORKOUT Beckenboden ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert & somit nach § 20 SGB V ein Präventionskurs. Bei regelmäßiger Teilnahme (8 von 10 Einheiten), wird dieser Kurs demnach mit mind. 75€ von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.