Ein selbstgeleiteter offener Mama/Papa-Baby-Treff am 1. und 3. Freitag des Monats.
Erster Termin ist der 06.09.2024.

DELFI (Denken, Entwickeln, Lieben, Fühlen und Individuell) bietet entwicklungsgerechte Bewegungs-und Spielangebote sowie Wahrnehmungsanregungen für alle Sinne für Eltern und Kinder.

Beim Rückbildungsyoga nimmst du dir bewusst Zeit für deinen Körper, und ich möchte dich darin unterstützen, deine Körpermitte wieder in Balance zu bringen.

Beim Mama Baby Yoga vereinen wir die Rückbildung der Mama und die Integration der Babys in den Kurs.

Innere Harmonie - dieser Kurs ist genau richtig für alle, die sich mit Hilfe des Klangs eine Auszeit vom Alltag mit Ruhe und Entspannung für Körper & Geist wünschen.

Lausche den Klängen der Crystal Singing Bowls und komme in deine Tiefenentspannung – raus aus dem stressigen Alltag, rein in die Verbindung zu dir und deinem Körper.

Dieser Kurs ist genau richtig für alle, die sich eine Auszeit vom Alltag mit Ruhe und Entspannung für Körper & Geist wünschen.
Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der hauptsächlich im Liegen oder Sitzen praktiziert wird. Die Übungen werden ca. 2 - 3 Minuten gehalten und mit Hilfsmitteln wie Kissen unterstützt. Mit Yin Yoga lernst Du Dich und Deinen Körper intensiver wahrzunehmen.

Dies ist ist ein rückbildungsbegleitendes gesundheitsorientiertes Training im Anschluss an die Geburt und Wochenbett, aber auch für Frauen, die nach der Rückbildung auch weiterhin ihren Beckenboden sorgsam trainieren möchten.

Dieser Kurs ermöglicht dir nach dem Rückbildungskurs neben deiner Körpermitte den ganzen Körper in dein Training einzubauen.

In diesem Kurs lernt ihr, wie ihr im Ernstfall richtig reagiert und eurem Kind in einem Notfall aktiv helfen kannst.

Es werden in der Osteopathie nicht nur die Symptome behandelt, sondern das strukturelle Ungleichgewicht aufzulösen, damit der Körper wirksamer funktionieren kann - sowohl in der Schwangerschaft als auch zur Unterstützung der Reifeprozesses des Kindes.