anika ledermann

Hebamme

Sieker Berg 3 • 22926 Siek

gut
vorbereitet

MamaWORKOUT Beckenboden / Rückbildung

Christiane Andrews

Dieser Kurs eignet sich für: Nach der Geburt

Leistung

  • umfassende Anamnese

  • 10 x 60 min MamaWORKOUT Beckenboden mit aufeinander aufbauenden Übungen

  • ausführliche Erklärungen rund um den Aufbau & der richtigen Aktivierung von Beckenboden & Muskelkorsett

  • zusätzliche Übungen zur Wahrnehmung, Ansteuerung & Kräftigung des Beckenbodens

  • wertvolle Tipps für einen gesunden Alltag

  • 10 x 60 min MamaWORKOUT Beckenboden kosten 140€

MamaWORKOUT Beckenboden ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert & somit nach § 20 SGB V ein Präventionskurs. Bei regelmäßiger Teilnahme (8 von 10 Einheiten), wird dieser Kurs demnach mit mind. 75€ von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Buchung über:

Christiane Andrews
0173 3596605

rundumbewegung.geburt@gmail.com

ab 19.11.24 immer Di 10.30 - 11.30 (10x60 min)

ab 3.12.24 immer Di 13.00 - 14.00 (10 x 60 min)

ab 18.2.`25 immer Di 10.30 - 11.30 (10 x 60 min)

ab 25.3.`24 immer Di 13.00 - 14 .00 (10 x 60 min)

ab 15.4.`25 immer Di 11.45 - 12.45

ab 20.5.`25 immer Di 10.30 - 11.30

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